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家にいるフィットネスの8件の小さいもの

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家にいるフィットネスの8件の小さいもの

  トレーニングマシーン、最も人体の力学と科学技術の関係を体現していることができるのです。小さい時、あなたはむだにオヤジのが彼に重荷を背負うの時に背負うに座ることがあってか、彼に腕立て伏せを鍛えるように手伝いますか?成長して、眠る前にいくつ(か)の上体を起こす腹筋体操をしたくて、おふくろをも引いてきて杭になるに来てことがあるではありませんか?最も痛ましいのはあれらの食卓の足の運動を抱く人を計算します
  ここ、私達は探し出して、あなたに家ののフィットネスの隅を改造するように手伝います。
  1.腕立て伏せ:(目標を鍛える:胸の大きい筋肉、両腕の腕の2匹の筋肉など)
  before:私達の男子学生はいつも双方はたたきますと、直接地の上で伏せます悪くない床板があって、どこもかしこもほこりも万策尽きます。1つには衛生的ではありません;2つには、体の総量がおさえて手の平の上に急速に感覚が麻痺している感があって、運動効果を果たすことができにくいです。
  now:腕立て伏せの小さい支柱、名称はの腕立て伏せの新型の腕立て伏せを言って、地面と直接接触する機会を解決しませんでしただけではなくて、取っ手の上で象眼する空気を通すスポンジ、腕立て伏せのために手の平の心地良い感をも増加します。
  価格:約70元の
  2.握力訓練器(計):(目標を鍛える:手部の筋肉、血液循環を促進する、特に長い時間がコンピュータのキーボードの男子学生達を使うことに適する。)
  before:電子の計算する数量がありません。
  now:このような全く新しい握力訓練器(計)、電子の数を数える機能を採択して、しかし数量化の運動の強さ。取っ手も心地良い流線型で、その他に、多彩な色は長期にわたり鍛える中に発生の視覚の疲労を解除することができます。
  価格:約60元の
  3.エキスパンダー:(目標を鍛える:ほとんど所有する上肢の筋肉と一部の腰の腹の筋肉。)
  before:双方が別れるのは取っ手で、足の設計を踏むことができていないで、運動者が足で取っ手を踏んで腕の力を練習する時、容易ではないだ発力だけではなく、また現れやすいのが危険です。
  now:このエキスパンダーは旧式の基礎の上で、ペダルを増加して、同時に安全系数を増加しました。
  価格:約130元の
  4.ダンベル:(目標を鍛える:各類の上肢の筋肉、女子学生にとって、空を飛ぶ鳥の練習をする、胸が更に垂れ下がることを防止することができる)
  before:ただトレーニング?ジムであるようで、印象の中で体積のばかでかい鉄のしこりで、家で並べて、みっともないだけではなくて、しかもおふくろにくず鉄の売り払う危険の時に
  now:この数(何)組の新型のダンベルをすこし見て、女子学生はすべて気に入って手放せません。触っていって、材質の更にやさしい、無毒で無害なPVCゴムを採択して、運動の中で擦り傷をつくることを免れて、特に彩りが鮮やかな上着、甚だしきに至っては全てそれを見落とすのが重さの器械があるのです。個人の情況によってダンベルの重さを調節することができるだけではなくて、更に便利に解体して、いらない時ダンベル板をおろすことができて、収集に便宜を図ります。
  価格:約40~130元の
  5.腕力器:(目標を鍛える:紳士の小さい腕の力と筋肉)
  before:ありますか?
  now:当最大の優位は皮膚の接触する部分とすべて通気性のスポンジを採択して、運動者が運動の時汗が出るのため空回りすることを引き起こすことを防止します。その他に、この腕力器は計略を反対に器械の中で折れて、安全系数を高めました。
  価格:約80元の
  6.両滑車:(目標を鍛える:腰の腹部の筋肉を鍛える、上体を起こす腹筋体操のために設ける。)
  before:以前は、私達が上体を起こす腹筋体操をする時、いつも困り果てて重い物を探してすねをしっかりおさえて、自分であれで一生懸命にもがきます
  now:今両足だけが必要で地の上でひざまずいて、両手は車輪の双方の取っ手の上で置いて、心地よく両ラウンドを利用して何度も運動に転がってきて、このように腹部の脂肪をマイナスしやすいです。
  価格:約60元の
  7.リムーバブルはがらっと閉じ込めます:
  before:かつてのはがらっとまたみっともないことを閉じ込めてまた空間を占めて、いいえ使用時、甚だしきに至ってはひとつまで探し出せないでその空間を保存します。
  now:今すきで、このリムーバブルはがらっと自分の必要とするインストールによってを閉じ込めて、いいえ使用時は解体して下りてくることができて、もっと大きい程度の節約する空間。注意はがらっと閉じ込めます内部、小さく粒子設計に盛り上がることがあって、これは下敷きをマッサージするので、回転する時は腹部のためにマッサージの効果を増加して、ダイエットして、マッサージの2は誤りません。
  価格:約80元の
  8.数を数える式は縄跳びをすることができます:
  before:各類の取っ手、木製はあります,伸び縮みするプラスチックの製品残念ながら数を数えるのことはでき(ありえ)ません。
  now:このような一層の薄いPVC材料の縄跳びを包んで、強靭性を増加して、取っ手の上でまた電子のカウンターを増加して、自分の運動の悩みを免除しました数えながら、。
  価格:約120元/カバー(1組のダンベルを含む)
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