上海の薬品の不良反応の監視測定センターの専門家は、たくさんの家長は子供の補充にメラトニンの成分の保健食品を含むことに慣れて、睡眠を改善することができると思って、知能指数を開発しますと指摘しています。実は、これは完全に必要なくて、相反して、長期にわたり服用してかえってその脳下垂体の発育に対してマイナス影響に発生します。
　　調査によると、メラトニンはまたあせる黒いホルモン、松果体があっさりしていると語って、大脳の松果体の分泌ので、それは広範に原核生物、単細胞生物、菌類、植物、無脊椎動物と脊椎動物の中に存在して、別にとても非常に不思議なものでない。メラトニンが睡眠の効果を改善することがあるについて、科学界の認識は確かです。中老年の内因性のメラトニンが次第に減らすため、メラトニンを使って睡眠の品質を改善することができます。
　　この中心の杜文民博士は言います。児童と青少年は自身がメラトニンを分泌するのはとても盛んで、だから服用する必要はありませんと指摘しています。もし18歳満期になるならば、眠れない病状に確かにあって、適量に従うことを試みることができます。しかし長期にわたり過度にくれぐれも服用しないように、情況がある程度改善した後に直ちに停止するべきです。
　　同時に、杜博士はまた指摘しています。青少年が体の発育の肝心な段階があるため、長期にわたりもし服用するならば、脳下垂体に対してマイナス影響に発生して、恐らく正常な脳下垂体の分泌に対して抑制作用に発生して、将来体内の機能もできて退化しますと指摘しています。
　　専門家は紹介して、我が国の児童と少年が気の向くままに服用してメラトニンの成分の保健食品の挙動をくわえる専門家のこのために心配を譲ります。国外はメラトニンの管制に対してとても厳格です。ドイツを例にして、現在までのところ、メラトニンの効果がまだ適切ではないだため、ドイツはまだその行為の薬物に対して登録を行うことを許しません。
　　調査によると、ドイツはやはり最初に松果体、メラトニンと生殖の機能の関連させる研究の国家を。1998年に、ドイツの医者は1人の男の子の性早熟を発見して、同時にこの男の子の松果体が生んで腫瘍があることを発見して、正常に組織してすでに破壊されました。メラトニンが松果体から分泌してくるなため、松果体が壊されるためで、この男の子はやっと性早熟が現れます。そこでこちらの医者は最初に松果体が性腺の発育の概念を抑えることができることを出しました。
　　我が国の専門家は言います。人々はまた動物を通じて(通って)証明は松果体の分泌のメラトニンがこの方面の効果があったことを試験しますと指摘しています。そのため、メラトニンは明らかに生殖の機能の効果を抑えることがあります。児童と少年は気の向くままに服用して、とても恐らくその性腺を抑えて発育します。
　　専門家はまたたとえ中老年者としても慎重に買うべきだと言います。多くの中老年者もメラトニンを服用することを保健の1種の手段にして、睡眠を改善する同時に思って、達して老衰している効果を抵抗することができます。これに対して、杜博士は思っています。人が40歳を過ぎた後にメラトニンの量は減らして、このような正常だったことをを減らしますと指摘しています。もしそれはしかし下落は速すぎてあるいは低すぎるならば、血の検査を引き出さなければならなくて、それから適量にメラトニンを補充します。
　　しかし、長期にわたりメラトニンの行為の1種の健康食品をもし服用しにくるならば、妥当ではない。衛生部の許可したのはメラトニンの保健食品をくわえて、保健機能はただ限られて睡眠を改善するだけ、適当な人の群れは中老年者で、寝る前に使用量は普通は3ミリリットルまで2ミリリットルです。杜博士は警告して、もしこの量より高くてあるいは長期にわたり盲目的に服用するならば、恐らく一定の副作用があります。