多くの休日の立派なごちそうを食べたことがあって、あなたは恐らくすでに衣服が体に合うと感じて、身の回りはしかし多少人がどのようですかのようにも食べるのが太くありません。
　　太っている原因はたくさんなことがあって、多く食べられて更に太くなるのですとは限りません。多くの人がすべて青少年に気づくことを信じて、特に男性、多くの食品を食べても太くなりにくいことができて、原因はまず彼らが発育の時期あるので、熱量は多くおよび基本的な交替率が速くなければならなくて、男性をさらに加えるのは女性の筋肉より多くて、筋肉は基本的な交替率を高めることができるので、だから男性は女性に比べて多く食べて食品も太くなりにくいです。研究し発見して、体の動作、例えば：脚の郁を手を挙げて、向きを変えて、ひっきりなしに動いて、すべて熱量を使うことができて、だから小細工が多くておよびいつも郁の動く人も太くなりにくいです。
　　肥満と関係がある原因はあります：
　　1.
に遺伝します　　太っている両親の生んだ児童は普通な児童に比べて見苦しいまでに太る機会率の高い25-30%になります。これは法則ではありませんが、しかし増加して太っている機会になって、これは遺伝と家庭の生活と飲食が慣れることと関係があります。
　　2.性別
　　男性の筋肉は通常女性より発達していて、だから基本的な交替率はまたわりに速くて、研究は男性が女性静態の時会に比べて多く10-20%の熱量を使うかを指して、だからレディースは常に紳士より太いです。
　　3.年齢
　　年齢はもっと大きくて、筋肉はもっと少なくて、基本的な交替率も下がって、体重を形成してだんだん上昇します。だから青少年は多く食べられても太くなりにくいです。
　　4.たばこを吸う
　　たばこを吸う人の体重の常に比較的にたばこを吸わない低さ、しかし禁煙した後に体重できる上昇、これはニコチンため交替率を高めることができます。たばこを吸う人はよく禁煙した後でまた以前に比べてもっと多い食品を食べて、これも体重の上昇の原因の中の一つをさせるのです。体重は上昇するが、しかし体の利点がはるかに体重の増加の悪い所を上回ることに対して禁煙して、ダイエットする人も要らないでたばこを吸うことをダイエットの方法にして、たばこを吸うのが自分でおよび身の回りの人の健康に対して百害なのため1利のがありません。
　　5.イベントは
を量ります　　太っている人のイベントが通常を量るのはわりに低くなります。事実上、運動は余分な熱量を使うことができて、体重を制御することに役立ちます。
　　6.高い脂肪の飲食
　　高い脂肪の飲食の熱量の高さ、体を使用しやすくて脂肪を集めて蓄えて、その上脂肪の一グラムごとには9カロリーくわえて、いかなる栄養素の熱量に比べて高さ（炭水化物と蛋白質の一グラムごとにが4カロリーだけある）に全て要ります。
　　7.疾病
　　例えば：賀はなんじは不調、甲状腺の機能の衰退などがすべて体重の上昇を使用することができることをだまして、だから多くの女性は更年期の後で、ホルモンの変化のため、体重も次第に上昇します。
　　8.薬物
　　例えば：アレルギー、リューマチ性関節炎とそれの炎性の疾病のを治療して尼の緩い（Prednisone）をかけることに用いて、あるいは体重の上昇を招きます。
　　事実上、疾病を患うのため太っている人がただダイエットする人のだけきわめて少数を占めることを招いて、大部分の人はすべて運動量ため足りないで、飲食の脂肪と熱量があまりに高くて太っていたことを招きます。